Первая помощь: алгоритмы

Порядок действий на месте

Сначала своя безопасность (аварийка, знак аварийной остановки, заглушить мотор), и только потом помощь. К каждому пострадавшему подходи по одной схеме.

1. Окликни и тронь за плечо — реагирует ли. Есть сознание → успокой, осмотри, останови кровь.
2. Нет сознания → открой дыхательные пути и проверь дыхание.
3. Дышит → боковое положение. Не дышит → СЛР и скорая.

Открыть дыхательные пути

У человека без сознания западает язык и перекрывает воздух. Поэтому:

• Одну руку положи на лоб, двумя пальцами другой подними подбородок — голова запрокидывается назад.
• Видимое инородное во рту убери; зубные протезы, если держатся, не трогай.
• Проверяй дыхание около 10 секунд: наклонись к лицу — смотри на движение грудной клетки, слушай и чувствуй выдох щекой.

Без сознания, но дышит

Переведи в устойчивое боковое положение — чтобы язык и рвота не перекрыли дыхание.

• Поверни на бок, верхнюю ногу согни в колене для упора.
• Руку подложи под щёку, лицо чуть вниз — пусть слюна и кровь стекают наружу.
• Следи, что дыхание сохраняется, до приезда скорой.

СЛР: если не дышит

Сердечно-лёгочная реанимация — это продавливание грудной клетки, чтобы гонять кровь вместо остановившегося сердца. Начинай сразу.

• Уложи на спину на твёрдую ровную поверхность.
• Руки — на середину грудины, на 2 пальца выше мечевидного отростка (нижнего кончика грудины).
• Вторая рука сверху, пальцы в замок, руки прямые — дави корпусом, а не локтями.
• Глубина 5–6 см, частота 100–120 в минуту; после каждого нажатия дай груди полностью расправиться.
• Цикл 30 нажатий : 2 вдоха. Не умеешь или не можешь делать вдохи — дави без остановки.
• Не прекращай до приезда скорой, появления дыхания или пока есть силы.

Вызов скорой (103 / 112)

Звони сразу, говори чётко и дождись подтверждения, что вызов принят — не клади трубку первым.

• Место: адрес или километр трассы, ориентиры, как подъехать.
• Число пострадавших, их пол и примерный возраст.
• Есть ли сознание, дыхание, кровотечение.
• Кто вызвал и контактный телефон.

Раны и кровотечения

• Надень медицинские перчатки — защита от чужой крови.
• Рану не промывай, ничем не заливай, инородные предметы из неё не вынимай.
• Накрой стерильной салфеткой, при кровотечении наложи поверх давящую повязку.

ЧМТ с раной головы:

• Останови кровь давлением и повязкой, приложи холод к голове.
• Потерял сознание → боковое положение, следи за дыханием.

Переломы, ожоги, холод

Шин в автоаптечке нет — фиксируй подручным, главное обездвижить:

• Рука: подвесь на косынку и прибинтуй к телу.
• Нога: прибинтуй к здоровой ноге, между ними проложи мягкую прокладку.

Термический ожог:

• Охлаждай водой не меньше 20 минут.
• Пузыри не вскрывай, прилипшую одежду не отрывай.
• Накрой чистой салфеткой, при возможности пои.

Отморожение и переохлаждение:

• Не растирай снегом и не три руками — повредишь ткани.
• Алкоголь нельзя — он только усиливает теплопотерю.
• Утепли, унеси в тепло, дай тёплое питьё.

Опасные позы и удушье

Поза «лягушки» (на спине, ноги разведены и согнуты в коленях) — признак перелома таза, позвоночника или травмы живота.

• Не двигай и не переворачивай пострадавшего.
• Подложи валик под колени, на живот положи холод.

Инородное тело в дыхательных путях (давится, не может говорить):

• Наклони вперёд и нанеси основанием ладони 5 ударов между лопаток.
• Не помогло — 5 толчков в живот (приём Геймлиха): обхвати сзади, кулак под рёбра, резко на себя и вверх.
• Чередуй 5 и 5, пока предмет не выйдет; потерял сознание — начинай СЛР.

Чего делать нельзя

• Лекарства давать запрещено — даже обезболивающее или валидол: можно навредить.
• Из салона извлекай только при угрозе (пожар, задымление, опрокидывание) или если нужна реанимация, а в салоне её не сделать.
• В остальных случаях жди скорую: лишнее движение при травме позвоночника калечит.